12月25日中午
，心理北京大学工会、健康讲座举行北京大学第六医院工会联合 ，第讲在光华管理学院1号楼102室举办心理健康讲座第八讲，普及加拿大pc28预测特邀北京大学第六医院睡眠医学科副主任医师何佳 ，睡眠以“今天你睡好了吗”为主题展开分享，科学共吸引了全校150多位教职工报名参加，知识讲座由校工会副主席张小萌主持 。心理张小萌主持何佳以“75 ，健康讲座举行1.4 ，第讲6.75，普及加拿大pc28平台下载00:01”这样一组独特的睡眠数字开题
，引出《2024中国居民睡眠健康白皮书》
，科学介绍了睡眠与健康的知识关系 ，指出运动
、心理体型、pc28开奖频繁饮酒等都会对睡眠产生影响，通过大量数据 、案例以及生动图片等 ，就睡眠知识进行了普及
，并深入分析了影响睡眠的pc28蛋蛋app下载各项因素 ，尤其是针对当前数字化时代手机及部分不健康作息等对睡眠的影响 。此外 ，她还就障碍性睡眠、失眠 ，以及如何改善睡眠 、pc28在线预测建立良好的睡眠习惯进行了讲解 。何佳主讲讲座结束后，何佳还耐心地为大家一一答疑解惑 ，得到了大家的一致好评。心理健康系列讲座由北京大学工会发起于2022年10月，至今已经举办7讲 ，主题分别包括睡眠健康管理 、儿童青少年心理健康、自我相处、睡眠知识
、“营造良好沟通 ，共建家庭成长”等 ，北京大学工会将继续以教职工需求为导向
，引导教职工做好心理调适 ，促进身心健康
，促进和谐校园建设
。
