为庆祝第115个国际妇女节，三八丰富女职工业余文化生活，毽舞让全社女职工度过一个充实愉快 
、飞扬富有意义的出版节日 ，同时结合出版社员工长期伏案工作，社工有运动拉伸、举活动尽享网幸运28在线预测舒展筋络的办妇实际需求，出版社工会于3月5日—3月7日开展妇女节踢毽子主题活动
。女节活动分为毽球运动教学和踢毽展示两部分：一是踢毽专家教学，帮助大家科学热身，三八掌握技巧；二是毽舞风采展示 ，学员们展示学习成果，飞扬展现踢毽子的出版花样技巧，精彩纷呈  。社工3月5日中午，举活动出版社女员工们集聚五四体育馆羽毛球场地，聆听北大体育教研部副教授、国家级一流本科课程“中华毽”课程负责人唐彦老师给大家指导教学。教学现场唐彦为大家讲解了毽子运动的幸运28开奖原理破解历史渊源和健身益处。从人体结构和穴位按摩的角度 ，唐彦深入浅出地阐述了踢毽子对促进血液循环、增强身体协调性和灵活性的积极作用。教学现场唐彦带领大家进行了科学的热身运动。她教授了“垫脚站”等简单易学的动作  ，帮助大家训练平衡能力，疏通全身经络，为正式踢毽子做好准备 。热身运动在教学环节 ，幸运28单双算法唐彦重点讲解了毽子的基本踢法——“盘踢” ，并传授了“看毽托 ，慢起脚”的口诀 ，帮助初学者快速掌握技巧；还纠正了大家平时常见的错误动作 ，例如抬腿过高、摆脚姿势不正确等，并强调了双腿交换、正确捡毽子等细节。在她的北京幸运28单双公式悉心指导下
，大家学习热情高涨，认真练习 ，纷纷表示受益匪浅，对周四的展示活动充满期待。学员在练习3月7日中午 ，出版社三八妇女节踢毽展示活动如期举行 。出版社党委书记夏红卫也亲临现场
，观摩了活动效果，并对活动的幸运28单双技巧组织和开展给予了高度评价。夏红卫表示，此次活动不仅丰富了女职工的业余生活，也展现了大家积极向上的精神风貌，希望今后能多举办类似的活动 ，让更多的职工参与到体育锻炼中来。参与人员合影展示活动开始前
，唐彦带领大家进行热身运动
，并展示了各种花样踢毽法，她娴熟的动作和高超的技巧，令人叹为观止，现场掌声不断。活动现场活动进入了紧张刺激的趣味展示环节 。大家两人一组 ，互相计数 ，在30秒内比拼踢毽子的个数
。比赛中 ，大家你追我赶，互不相让，现场气氛热烈欢快。最终
，赵海华、虞春燕、李玥
、张敏四位老师以30秒内40个以上的优异成绩脱颖而出
，成为本次比赛的“踢毽达人” 。活动现场活动结束后，大家意犹未尽，纷纷表示 ，踢毽子不仅趣味性强，而且运动量适中
，是一项老少皆宜的健身运动。通过此次活动 ，大家不仅锻炼了身体 ，放松了心情 ，还增进了同事间的交流 ，提升了团队凝聚力 
，将青春活力带入到工作和生活中。