9月2日中午，教职举行新学期伊始 ，工正北京大学教职工正念社团的念社老师们再度相聚 ，以“线上+线下”相结合的团第pc28开奖方式 ，举办第三次正念主题读书会
。次读本次活动继续共读乔恩·卡巴金博士的教职举行经典作品《多舛的生命》
。在刘俣伽老师的工正带领下
，大家一同深入探讨正念在医疗 、念社健康与生命哲学中的团第意义
。读书会现场活动始于熟悉的次读“正念觉察呼吸”练习 ，引导大家沉静下来 ，教职举行pc28结果参考投入当下 。工正刘俣伽系统领学了《多舛的念社生命》第十一章至第十三章的核心内容 ，重点分享了正念练习中“个人愿景”的团第重要性 ，介绍了“参与性医学”这一新范式——倡导建立整体 、次读主动
、pc28加拿大开奖官网合作关系和多层次资源整合的健康新模式
。通过书中案例和最新研究 ，她生动阐释了如何借助正念看到事物的完整与彼此联结 ，进而突破思维限制，以及心理状态（如长期压力 、pc28软件开发定制情绪困扰）对生理功能（如免疫力 、疼痛感知）的影响
。崔海媛补充了对“治愈”与“疗愈”的理解 。她指出，虽然很多疾病不能完全治愈，加拿大pc28下载却可以疗愈。疗愈关乎生命意义的探寻 、自我接纳与内在整合，人们可以通过疗愈智慧 ，学习与状况同在和共处
。与会老师们积极分享了暑假期间的正念练习
、生活中的正念感悟与阅读体会，围绕“正念在医学中的运用” 、“如何关联到完整的自我” 、“慈心禅的机制”、情绪困扰的正念干预（MIED）核心干预策略的理解和应用等话题展开讨论 。大家表示
，通过共读的形式，不仅更深入理解了书中所传达的正念理念与实践方法 ，也在团体支持中获得了持续修习的动力与信心
。
