“方寸见天地 ，因太极太极藏乾坤”。更健当地时间4月25日至27日，康北“太极与健康：北京大学西班牙太极文化巡讲”活动在西班牙塞维利亚  、京大极文讲西举行格拉纳达两地举行
。学太近200名当地师生、化巡加拿大pc28预测社区民众及武术爱好者参加活动，班牙共同领略这份中华民族的因太极文化瑰宝。格拉纳达大学活动现场太极拳
，更健以“阴阳循环 、康北天人合一”理念为基础 ，京大极文讲西举行意在“太极”形在“拳”
，学太这一融合了中国传统哲学思想和养生观的化巡体育实践
，于2020年成功列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，班牙是因太极中华优秀传统文化的标识 。本次巡讲由北京大学国际合作部、加拿大pc28平台下载塞维利亚大学孔子学院、格拉纳达大学孔子学院共同主办，北京大学体育教研部协办。塞维利亚大学孔子学院中方院长陈洁 、外方院长冈萨洛·米兰达（Gonzalo Miranda），格拉纳达大学孔子学院中方院长卜珊、外方院长赵婧萱（Isabel María Balsas Ureña） ，北京大学体育教研部副教授、北京大学武术研究中心主任王东敏等参加活动。共享太极，共筑健康4月25日 ，巡讲首日 ，北京大学“太极拳与健康促进”讲座走进塞维利亚大学，吸引众多师生及社会人士参加
。围绕“上太空入深海的pc28开奖太极拳”“走向世界的太极拳““走向科学的太极拳”这三大内容 ，主讲人王东敏以上太空的“巡天太极”和甲板上的“水兵太极”为切入点，从百川汇流 、源远流长的太极文脉到传承互鉴 、百花齐放的众多流派，从太极拳在全球150个国家和地区的流行到其对于心脑血管等各类疾病的防治康复效果 ，向参与者阐释了太极拳的文化意义与养生功效 。塞维利亚大学讲座现场在互动环节中，王东敏带领大家练习太极拳与热门养生运动“八段锦”。现场气氛热烈 ，众多来自塞维利亚大学的学生表示，尽管他们此前听说过太极拳，但这是第一次真正体验 、感受和练习这项奇妙的东方运动 。安德莉亚（Andrea）开心地分享道：“太极拳中的许多动作都是循环和缓慢的，但在需要自我防卫的pc28蛋蛋app下载时刻，它也非常实用 。我新发现了一项喜欢的运动，将来我会继续练习太极 ！”卡门（Carmen）则感受到太极拳作为“运动中的冥想”的独特魅力 
，她说：“太极拳与其他运动的不同之处在于它更加舒缓
，练习时能感受到一种宁静
。”而在哈维尔（Javier）看来 ，“太极是一项非常有趣的运动 ，需要全神贯注地投入。一旦你掌握了哪怕一点点，就能感受到它带来的身心放松和极大益处。”王东敏教授太极拳与八段锦塞维利亚大学讲座合影次日，4月26日，巡讲来到格拉纳达大学，王东敏为当地太极拳爱好者带去了一场精彩的pc28在线预测太极文化体验活动。此次活动不仅包括了内容翔实的文化讲座、面对面的太极教授，在互动环节，王东敏还结合生动的数据与案例 ，对太极拳的健康益处和文化意义进行了深入解答。她指出，太极拳属于中低强度的有氧运动 ，是追求动态平衡的“中和”和“和谐”的全身心的整体运动。在场观众纷纷表示受益匪浅 ，期待有更多这样的交流活动。格拉纳达大学讲座现场因武结缘 ，和合与共4月27日
，适逢“世界太极日”
，由格拉纳达大学孔子学院主办的2024年第二届西班牙武林大会在格拉纳达大学体育系拉开帷幕 。王东敏与来自马德里 、巴塞罗那、阿斯图里亚斯、萨拉戈萨、格拉纳达等地的8位西班牙中华传统武术从业者相聚一堂、以武会友
，活动吸引了来自西班牙各地的武术爱好者到场参加 。主办方 、参会嘉宾合影2024年西班牙武林大会活动现场春雨蒙蒙 ，武韵流淌。从中国摔跤、形意拳 、蔡李佛拳
、六合螳螂拳、程氏八卦掌，到陈式太极拳、武当太极拳、杨氏太极拳 、太极推手 、八段锦 ，来自不同文化背景 、不同武学门派的中外“武林高手”友好切磋，在一招一式的淋漓演绎中 ，以武为“媒”、交流互动 ，也为观众带来一场中华武术视觉盛宴。展示环节中 ，王东敏为大家讲解了陈氏太极拳的套路，起势 、云手 、单鞭 、提手上势，动作之间虚实转换 、开合有度，令观众体会到太极拳中正圆活的美学特点。茶歇环节，格拉纳达大学孔子学院的老师们进行了传统茶艺表演，清香氤氲，现场观众细细观摩 、品茗论道，领略中国文化的独特魅力。茶歇过后 ，全场观众一同跟随王东敏习练太极拳
，从七八岁的孩童
，到六七十岁的老人，每个人都专注而投入 ，认真学习“刚柔疾缓 、内外一统”的传统拳理 。12岁的小龙（Alejandro）受习武父亲影响，十分热爱中国文化
，他兴奋地分享：“功夫和太极很酷——不仅仅是身体的锻炼，也会使内心变得更强大。”参会嘉宾展示武学招式王东敏教授太极拳2024年西班牙武林大会合影因太极
，更北大；因太极，更健康。太极拳，不仅是全球共享的健康之“桥” ，也是中外人文交流的闪亮名片 。此次巡讲 ，以太极文化为纽带，让优秀传统文化跨越山海、绽放魅力 ，在互动互鉴中促进民心相通、文明融通 。在北大 ，从上世纪起，太极拳就成为体育必修课，并形成了太极拳健康工程。面向未来，北大也将继续以武结缘 、传承太极之魂，为北大与世界的“健康”联结搭建更多的桥梁，为讲好中国故事贡献更多智慧与力量。